Екатерина Буйневич-Живица
Кризисный психолог
Я – профессиональный кризисный психолог и семейный консультант. Мать троих детей. Провела более тысячи консультаций. Занимаюсь исследованием эмоционального состояния IT-специалистов и релокантов. Предпочитаю доказательную психологию. Работаю в направлениях с подтвержденной эффективностью в рамках рекомендаций Всемирной организации здравоохранения:
• EMDR (ДПДГ) - десенсибилизация и переработка движением глаз.
• КПТ – когнитивно-поведенческая терапия
В своей практике я часто помогаю людям прожить эмоциональные реакции на кризис, понять их чувства и мысли, найти способы справиться с проблемой. Я нахожусь рядом с теми, кто переживает кризисные ситуации или тяжелые травмы, такие как увольнение с работы, расставание, переезд или потеря близкого человека. Помогаю восстановиться после сложной жизненной ситуации, снизить тревожность, стабилизировать эмоциональное состояние и продолжить жить полноценно. Так же, согласно исследованиям, психоэмоциональное состояние влияет на продуктивность сотрудника, его эффективность и в целом на атмосферу в коллективе (Morneau Shepell).
Когда болит сильно мы обращаемся к врачу. Когда чувствуем слабую боль – предпочитаем терпеть в надежде, что пройдет само. Психолог – не врач, но специалист, который поможет снять боль. Ваше психологическое состояние напрямую влияет на физическое самочувствие, уверенность в себе и своих силах. Вы можете продолжать терпеть или обратиться к профессионалу, вместе с которым вы найдете решение.
• EMDR (ДПДГ) - десенсибилизация и переработка движением глаз.
• КПТ – когнитивно-поведенческая терапия
В своей практике я часто помогаю людям прожить эмоциональные реакции на кризис, понять их чувства и мысли, найти способы справиться с проблемой. Я нахожусь рядом с теми, кто переживает кризисные ситуации или тяжелые травмы, такие как увольнение с работы, расставание, переезд или потеря близкого человека. Помогаю восстановиться после сложной жизненной ситуации, снизить тревожность, стабилизировать эмоциональное состояние и продолжить жить полноценно. Так же, согласно исследованиям, психоэмоциональное состояние влияет на продуктивность сотрудника, его эффективность и в целом на атмосферу в коллективе (Morneau Shepell).
Когда болит сильно мы обращаемся к врачу. Когда чувствуем слабую боль – предпочитаем терпеть в надежде, что пройдет само. Психолог – не врач, но специалист, который поможет снять боль. Ваше психологическое состояние напрямую влияет на физическое самочувствие, уверенность в себе и своих силах. Вы можете продолжать терпеть или обратиться к профессионалу, вместе с которым вы найдете решение.
- Снижение стресса, тревоги;
- Обучение навыкам эмоциональной саморегуляции и стабилизации;
- Поддержка и принятие;
- Снижение уровня раздражительности;
- Сложности в отношениях с коллегами, партнером, окружающими;
- Прокрастинация;
- Преодоление последствий выгорания;
- Вопросы с самооценкой и самовосприятием;
- Смягчение адаптации при релокации и(или) переезде;
- Апатия и отсутствие мотивации;
- Снижение агрессивности;
- Повышение продуктивности;
- Общение с токсичными индивидами;
- Созависимые отношения;
- Избавление от навязчивых неприятных мыслей;
- Entry интервью с кандидатом;
- Диагностика эмоционального климата.
C чем могу помочь?
Карьерный тупик
Обо мне
Для Junior
Для Middle
Для Senior
Релокация
Синдром самозванца
Выгорание
Собеседование
EdTech
Звонок / 50 минут
Общение в чате / 7 дней
109$
69$
Хочешь глубже погрузиться в решение проблемы? Забронируй 50-минутный звонок для более подробного разговора
Нет время на звонок? Общайся с ментором в Telegram и получай персональные советы по своим карьерным целям
Услуги и стоимость
за 1 звонок
Сделай левел ап своей карьеры и получи комплексное обучение от ментора, которое адаптированно именно под твои цели
99$
Менторство / 5 звонков
Вопросы и ответы
- Сначала тебе нужно оставить заявку на консультацию с ментором;
- Менеджер Nomady свяжется с тобой в Telegram, чтобы уточнить запрос и согласовать время консультации с ментором;
- После того как время консультации согласовано, менеджер отправит тебе ссылку для оплаты.
К сожалению, не существует серебряной пули или универсального решения для развития карьеры. Путь каждого специалиста – уникальный.
Однако ментор поделиться с тобой ценными советами, рекомендациями и уроками, которые он вынес за всю свою карьеру. Он подскажет, как избежать распространенные ошибки и преодолеть трудности на пути к цели.
Если у тебя есть мотивация и желание расти по карьерной лестнице, ты хочешь общаться с разными опытными людьми в своей сфере и учиться у них лучшим практикам, то ты обязательно получишь пользу от этой платформы.
Однако ментор поделиться с тобой ценными советами, рекомендациями и уроками, которые он вынес за всю свою карьеру. Он подскажет, как избежать распространенные ошибки и преодолеть трудности на пути к цели.
Если у тебя есть мотивация и желание расти по карьерной лестнице, ты хочешь общаться с разными опытными людьми в своей сфере и учиться у них лучшим практикам, то ты обязательно получишь пользу от этой платформы.
Обязательно! Если ты хочешь, чтобы консультация прошла максимально продуктивно, то тебе стоит сделать пару шагов перед консультацией:
- Сформулируй свой запрос. Расскажи нашему менеджеру, что ты хочешь обсудить с ментором и какой результат ожидаешь получить. Это поможет нам понять твои цели и донести их до ментора;
- Подготовь и запиши вопросы перед консультацией, которые тебя волнуют и на которые ты бы хотел получить ответы;
- Подготовь свое резюме, портфолио или LinkedIn. Их попросит наш менеджер до консультации и передаст ментору, чтобы он погрузился в контекст твоего профиля и детальнее подготовился к встрече.
- Поддержка ментора в чате. В течение 5 дней после консультации ты сможешь общаться и задавать вопросы, которые не успели разобрать на звонке;
- Полезные материалы. Ментор поделится подборкой материалов, курсов и ссылок, которые могут быть тебе полезны;
- Домашнее задание. Если ментор даст тебе задание, после его выполнения ты можешь обсудить результаты в чате и получить рекомендации.
Полностью! Общение с ментором происходит только 1-на-1 на звонке или в Telegram чате.
- Сначала тебе нужно оставить заявку на консультацию с ментором;
- Менеджер Nomady свяжется с тобой в Telegram, чтобы уточнить запрос и согласовать время консультации с ментором;
- После того как время консультации согласовано, менеджер отправит тебе ссылку для оплаты.
К сожалению, не существует серебряной пули или универсального решения для развития карьеры. Путь каждого специалиста – уникальный.
Однако ментор поделиться с тобой ценными советами, рекомендациями и уроками, которые он вынес за всю свою карьеру. Он подскажет, как избежать распространенные ошибки и преодолеть трудности на пути к цели.
Если у тебя есть мотивация и желание расти по карьерной лестнице, ты хочешь общаться с разными опытными людьми в своей сфере и учиться у них лучшим практикам, то ты обязательно получишь пользу от этой платформы.
Однако ментор поделиться с тобой ценными советами, рекомендациями и уроками, которые он вынес за всю свою карьеру. Он подскажет, как избежать распространенные ошибки и преодолеть трудности на пути к цели.
Если у тебя есть мотивация и желание расти по карьерной лестнице, ты хочешь общаться с разными опытными людьми в своей сфере и учиться у них лучшим практикам, то ты обязательно получишь пользу от этой платформы.
Обязательно! Если ты хочешь, чтобы консультация прошла максимально продуктивно, то тебе стоит сделать пару шагов перед консультацией:
- Сформулируй свой запрос. Расскажи нашему менеджеру, что ты хочешь обсудить с ментором и какой результат ожидаешь получить. Это поможет нам понять твои цели и донести их до ментора;
- Подготовь и запиши вопросы перед консультацией, которые тебя волнуют и на которые ты бы хотел получить ответы;
- Подготовь свое резюме, портфолио или LinkedIn. Их попросит наш менеджер до консультации и передаст ментору, чтобы он погрузился в контекст твоего профиля и детальнее подготовился к встрече.
- Поддержка ментора в чате. В течение 5 дней после консультации ты сможешь общаться и задавать вопросы, которые не успели разобрать на звонке;
- Полезные материалы. Ментор поделится подборкой материалов, курсов и ссылок, которые могут быть тебе полезны;
- Домашнее задание. Если ментор даст тебе задание, после его выполнения ты можешь обсудить результаты в чате и получить рекомендации.
Полностью! Общение с ментором происходит только 1-на-1 на звонке или в Telegram чате.
Забронируй консультацию с Екатериной
Оставь заявку, а мы свяжемся с тобой, чтобы уточнить запрос и согласовать время консультации
Екатерина Буйневич-Живица
Кризисный психолог
© 2022. Все права защищены. Nomady
КОМПАНИЯ
ПРОДУКТ